Dwudniowy festiwal, podczas którego poznasz szerokie spektrum metod pracy z kryzysem. Zamień chaos w mądrość i wzrost.
W świecie, który zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej, kluczową kompetencją staje się umiejętność adaptacji. Badania z zakresu psychologii, neurobiologii i pracy z traumą pokazują, że kryzys — choć trudny — może stać się momentem realnej zmiany, jeśli otrzymamy właściwe narzędzia i warunki do pracy nad sobą.
Festiwal Transformacje opiera się na integracji trzech podejść:
Celem jest pokazanie, że moment kryzysu nie musi oznaczać załamania — może być naturalnym etapem reorganizacji psychicznej. Uczestnicy uczą się, jak rozpoznawać własne zasoby, świadomie regulować emocje, lepiej rozumieć sygnały ciała i budować strategie, które wspierają długoterminowy rozwój.
To praktyczna filozofia wzrostu: oparte na wiedzy podejście, które pomaga przejść od dezorientacji do większej klarowności, od przeciążenia do stabilności i od kryzysu do konstruktywnej transformacji.
Poznaj neurobiologiczne podstawy stresu i naucz się regulować swój układ nerwowy w czasie rzeczywistym.
Warsztaty transformujące trudne doświadczenia w paliwo do rozwoju osobistego i zawodowego.
Bezpieczna przestrzeń do wymiany doświadczeń z ludźmi, którzy szukają głębszego sensu.
Dwa dni intensywnej pracy i inspiracji
Wykład otwierający: dr Anna Nowak
Warsztat praktyczny w małych grupach
Praca z ciałem - sesja uwalniająca napięcie
Q&A z prelegentami
Budowanie zasobów na przyszłość
Krótki, praktyczny panel o tym, jak wzmacniać odporność psychiczną w czasach zmian. Uczestnicy poznają proste narzędzia regulacji emocji, pracy ze stresem i budowania wewnętrznych zasobów, które pomagają odzyskać kierunek i stabilność. To kompas do świadomego wzmacniania siebie na przyszłość.
Projektowanie życia po kryzysie - warsztat
Głęboka relaksacja i integracja doświadczeń
Krąg zamykający i networking
Specjaliści, którzy przeprowadzą Cię przez proces transformacji.
Psycholog, Coach ICF ACC
Twórca podcastu "Przebudzeni w kryzysie" i założyciel Fundacji Impact Heroes. Specjalizuje się w pracy z kryzysem, rezyliencją i transformacją osobistą, łącząc psychologię pozytywną, NLP i nowoczesne metody pracy z podświadomością.
Wkrótce kolejni prelegenci...
Liczba miejsc jest ograniczona do 50 osób, aby zapewnić kameralną atmosferę i indywidualne podejście.